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瑜伽之美在于让生命更美丽

2015年10月08日     来源:地纬商机网    复制链接  字号:

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对于瑜伽最开始是认为是种强身健体以最少的运动频率来达到调整身体恢复精力的运动。通过一段时间的学习,经由老师的讲解,原来瑜伽也可以让人的内心也得到很好的调适,让人由内向外的去改变。

人最大的敌人是自己,我想通过瑜伽的练习一点一点的去战胜自己。我要内心变得强大,相信通过瑜伽的洗礼我可以做到。

不知道什么时候起,我变得懒得去思考,懒得去争取什么,努力什么,对什么都失去兴趣,变得不爱说话,不爱出门,做事情也是想起什么就做一单,对生活是种没有热情,积极心态的方式就那样的活着。没有目标,没有信仰,活的就是一个游魂似的。对自己的身体健康也从不关心,熬夜通宵是家常便饭。有时会想,我是为什么而出生在这个世界上,有人说:每个人的降临都有不同的意义。可是我找不到我自己的。感觉自己没有什么存在感。某天,好友对我说:“去学习下瑜伽吧!我希望学习了能改变下你。不管学的如何,你迈出第一步就可以了。”于是乎,我出现在了这里——梵我瑜伽教练班。

第一次跟晨练,让我身体着实吃不消,晨练下来,全身都不像自己的了,第二天起床,痛得就像被车碾过,好久没有这样疼痛的如此彻底过,真是够劲的!不知道这样会痛多久,身体会适应的好些。我很期待我的这个破身体能撑到什么限度,是会中途退场还是继续下去。。。

某天晨练时突然发现某体位的限度又得到了些伸展,进步很小,但是也值得欣慰下,跟自己赛跑就好,跑赢自己先,保持动力坚持下去,当然看到某些同学做到自己所暂时不能超越的限度。心理自然会小小惊讶羡慕下,同时告诉自己也会达到的。

现在最重要的是先调整好自己,只有自己深深体会了,才能更好的传达瑜伽对身心的起到的妙处,感到瑜伽的深处奥妙。


以上资讯来源于: 保健
标签: 保健加盟 瑜伽馆加盟
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